Не можете добраться до спортзала? Выпейте бокал красного вина
Это может звучать как мечта для многих из нас, но исследование опубликованное в FASEB Journal, предполагает, что ресвератрол, соединение, содержащееся в красном вине, может способствовать преодолению негативных последствий малоподвижного образа жизни.
Исследование проверило эффект ресвератрола на крысах в условиях полета и сидячего образа жизни, и могут ученые сказать, что примерно такое же воздействие он оказывает на людей.
В докладе говорится, что над крысами проводили эксперимент в условиях моделирования невесомости космического полета. Одну партию крыс кормили ресвератролом, другую нет. У группы, которую кормили ресвератролом не развивалась резистентность к инсулину, потеря мышечной массы, или потеря минеральной плотности костной ткани, в отличие от тех, кто не получали ресвератрол.
Ресвератрол часто приводится в качестве объяснения секрета "французского парадокса" - что у французов наблюдается низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний, даже если их диета, богата насыщенными жирами и маслами. Некоторые исследователи считают причиной этого так называемого парадокса любовь Франции к красному вину, которое является наиболее важным диетическим источником ресвератрола. Другими источниками являются виноград, малина, шелковица, голубика, клюква и, как ни странно, арахис.
Джеральду Вейсман, доктор медицинских наук, главный редактор "FASEB Journal", говорит: "Есть данные, свидетельствующие о том, что человеческий организм нуждается в физической активности, но для некоторых из нас, физическая деятельность является делом непростым. Условия низкой гравитации делают ее практически невозможной для космонавтов. Для землян, барьеры на пути физической активности одинаково сложны, будь то болезни, травмы или офисная работа. Ресвератрол не может стать заменой для физических упражнений, но он может замедлить ухудшение здоровья, пока кто-то не получит возможность двигаться снова".
Ученые исследовали крыс, подвергшихся искусственной невесомости, которым давали суточную дозу ресвератрола. В контрольной группе наблюдались уменьшение мышечной массы и силы мышц, развитие резистентности к инсулину, снижение минеральной плотности костной ткани и снижение устойчивости к разрушению. В группе, получавшей ресвератрол не выявлено ни одно из этих осложнений.
По словам ученых их исследование показывает, что ресвератрол, сможет предотвратить пагубные последствия сидячего образа жизни у людей.
Ресвератрол является полифенолом и действует как мощный антиоксидант, подавляя "свободные радикалы", которые могут вызвать повреждение клеток. Различные клинические исследования показали, что он может обладать свойствами анти-старения и предотвращать развитие некоторых видов рака у мышей, ингибирует ферменты, которые вызывают воспаление, уменьшает опухоль и увеличивает приток крови, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие случаи так же показывают продление жизни тучных животных и помощь в регулировании чувствительности к инсулину.
В самом деле, есть много причин, чтобы насладиться бокалом красного вина.
Мэрджи Кинг
Предупреждение: Данная статья не предназначена для медицинской консультации, диагностики или лечения.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 14 дней со дня публикации.
